CAMPZ Outdoor und Camping Online Shop
Ausrüstung für alle Winterabenteuer
30 Tage Rückgabe gratis bei Sperrgut 3
Kauf auf Rechnung
40.000 Artikel 500 Marken
Yoga – Namasté
Bei Yoga dachten früher viele an langhaarige Esoteriker*innen und strengen Räucherstäbchen-Duft. Doch diese Zeiten sind zum Glück vorbei. Kaum eine andere Sportart bietet einen so effektiven Mix aus Workout, Beweglichkeitstraining und Entspannung. Viel brauchst du dafür nicht – eine Matte, bequeme Kleidung und schon kann es losgehen.

Yoga

191 Artikel
Filter
Zurücksetzen

Geschlecht

Größe

  • XXS
  • XS
  • S
  • M
  • L
  • XL
  • XXL
  • 3XL

Kindergröße

  • 116
  • 128
  • 140
  • 152
  • 164
  • 176

Nachhaltigkeitszertifikate

  • bluesign APPROVED 21
  • bluesign PRODUCT 11
  • Fair Trade Certified 6
  • Global Organic Textile Standard (GOTS) 26
  • Global Recycled Standard (GRS) 1
  • Organic Content Standard (OCS 100) 9
  • STANDARD 100 by OEKO-TEX 47

Serie

  • Dare 2b Active 20
  • Houdini Liquid 1
  • Icebreaker Crush 2
  • Icebreaker Shifter 1
  • Kari Traa Nora 4
  • Patagonia Fair Trade Certified 2
  • Patagonia NetPlus Recycling 3
  • super.natural Essential 8

Farbe

  • beige
  • gelb
  • grau
  • grün
  • orange
  • pink
  • braun
  • rot
  • lila
  • blau
  • weiß
  • schwarz
  • oliv
  • türkis
  • bunt
  • petrol

Preis

CHF
bis
CHF

Kundenbewertungen

  • 2
  • 10
  • 20
Sortieren
Beliebteste Neuheiten Beste Bewertung Höchster Preis Niedrigster Preis Höchster Rabatt
Filter
Sortieren
Beliebteste Neuheiten Beste Bewertung Höchster Preis Niedrigster Preis Höchster Rabatt
CAMPZ Cork Yoga Matte L braun
CAMPZ Cork Yoga Matte L braun braun
CAMPZ
Cork Yoga Matte L braun
CHF 21,90
CAMPZ Cork Yoga Matte M beige
CAMPZ Cork Yoga Matte M beige beige
CAMPZ
Cork Yoga Matte M beige
CHF 21,90
Icebreaker Crush Hose Damen schwarz
Icebreaker Crush Hose Damen schwarz schwarz
Icebreaker
Crush Hose Damen schwarz
CHF 139,00
  • Varianten: XSSMLXL
CAMPZ Cork Yoga Matte M braun
CAMPZ Cork Yoga Matte M braun braun
CAMPZ
Cork Yoga Matte M braun
CHF 19,90
Patagonia Terrebonne Joggers Herren blau
Patagonia Terrebonne Joggers Herren blau blau
Patagonia
Terrebonne Joggers Herren blau
CHF 97,00
  • Varianten: SLXLXXL
CAMPZ Cork Yoga Matte L beige
CAMPZ Cork Yoga Matte L beige beige
CAMPZ
Cork Yoga Matte L beige
CHF 23,90
Kari Traa Tirill Tights Damen blau
Kari Traa Tirill Tights Damen blau blau
Kari Traa
Tirill Tights Damen blau
CHF 66,90
  • Varianten: XSSML
CAMPZ Travel Yoga Matte M blau
CAMPZ Travel Yoga Matte M blau blau
CAMPZ
Travel Yoga Matte M blau
CHF 13,90
Ocun Corona Oberteil Damen rot
Ocun Corona Oberteil Damen rot rot
Ocun
Corona Oberteil Damen rot
CHF 29,90
  • Varianten: XSSMLXL
Dare 2b Influential Tights Damen bunt
Dare 2b Influential Tights Damen bunt bunt
Dare 2b
Influential Tights Damen bunt
CHF 34,90
  • In vielen Varianten verfügbar
Dare 2b Modulus Jogger Herren grau
Dare 2b Modulus Jogger Herren grau grau
Dare 2b
Modulus Jogger Herren grau
CHF 19,90
  • Varianten: SMXLXXL3XL
Prana Electa II Leggings Damen rot
Prana Electa II Leggings Damen rot rot
Prana
Electa II Leggings Damen rot
CHF 74,90
  • Varianten: XSSMXL
super.natural Liquid Flow Shorts Damen schwarz
super.natural Liquid Flow Shorts Damen schwarz schwarz
super.natural
Liquid Flow Shorts Damen schwarz
CHF 48,90
  • Varianten: XSMLXL
Black Diamond Rise Hose Damen schwarz
Black Diamond Rise Hose Damen schwarz schwarz
Black Diamond
Rise Hose Damen schwarz
UVP CHF 80,00 CHF 49,90
  • Varianten: XSSMLXL
- 38 %
Ocun Corona Oberteil Damen grau
Ocun Corona Oberteil Damen grau grau
Ocun
Corona Oberteil Damen grau
CHF 29,90
  • Varianten: XSSMXL
CAMPZ Travel Yoga Matte L blau
CAMPZ Travel Yoga Matte L blau blau
CAMPZ
Travel Yoga Matte L blau
CHF 15,90
Prana Mojo Shorts Herren grau
Prana Mojo Shorts Herren grau grau
Prana
Mojo Shorts Herren grau
CHF 49,90
  • Varianten: XSSMLXL
Kari Traa Tirill Tights Damen lila
Kari Traa Tirill Tights Damen lila lila
Kari Traa
Tirill Tights Damen lila
CHF 81,90
  • Varianten: XSSLXL
Kari Traa Louise Tights Damen schwarz
Kari Traa Louise Tights Damen schwarz schwarz
Kari Traa
Louise Tights Damen schwarz
CHF 35,90
  • Varianten: XSSMLXL
CAMPZ Light Comfort PU Position Line Yoga-Matte L schwarz
CAMPZ Light Comfort PU Position Line Yoga-Matte L schwarz schwarz
CAMPZ
Light Comfort PU Position Line Yoga-Matte L schwarz
CHF 26,90
MANDALA High Rise Full Length Leggings Damen rot
MANDALA High Rise Full Length Leggings Damen rot rot
MANDALA
High Rise Full Length Leggings Damen rot
CHF 51,90
  • Varianten: MLXL
Prana Electa II Leggings Damen blau
Prana Electa II Leggings Damen blau blau
Prana
Electa II Leggings Damen blau
CHF 65,90
  • Varianten: XSSMLXL
tentree inMotion Pocket 7/8-Leggings Damen schwarz
tentree inMotion Pocket 7/8-Leggings Damen schwarz schwarz
tentree
inMotion Pocket 7/8-Leggings Damen schwarz
CHF 56,90
  • Varianten: XSSMLXL
super.natural Super Tights Damen grau
super.natural Super Tights Damen grau grau
super.natural
Super Tights Damen grau
CHF 48,90
  • Varianten: XSMLXL
MANDALA Slim Joggers Damen beige
MANDALA Slim Joggers Damen beige beige
MANDALA
Slim Joggers Damen beige
CHF 63,90
  • Varianten: SML
CAMPZ PU Position Line Yoga Matte L grau
CAMPZ PU Position Line Yoga Matte L grau grau
CAMPZ
PU Position Line Yoga Matte L grau
CHF 19,90
Prana Becksa 7/8 Leggings Damen grau
Prana Becksa 7/8 Leggings Damen grau grau
Prana
Becksa 7/8 Leggings Damen grau
CHF 59,90
  • Varianten: SMLXL
Icebreaker Crush Hose Damen grau
Icebreaker Crush Hose Damen grau grau
Icebreaker
Crush Hose Damen grau
CHF 139,00
  • Varianten: XSMLXL
super.natural Yoga Matte lila
super.natural Yoga Matte lila lila
super.natural
Yoga Matte lila
CHF 39,90
Dare 2b Defy II T-Shirt Damen schwarz
Dare 2b Defy II T-Shirt Damen schwarz schwarz
Dare 2b
Defy II T-Shirt Damen schwarz
CHF 23,90
  • In vielen Varianten verfügbar
Patagonia Maipo 7/8 Tights Damen schwarz
Patagonia Maipo 7/8 Tights Damen schwarz schwarz
Patagonia
Maipo 7/8 Tights Damen schwarz
CHF 97,00
  • Varianten: XSSMLXL
super.natural Essential Bündchenhose Damen schwarz
super.natural Essential Bündchenhose Damen schwarz schwarz
super.natural
Essential Bündchenhose Damen schwarz
CHF 98,90
  • Varianten: XSSML
CAMPZ Light Comfort PU Position Line Yoga Matte M blau
CAMPZ Light Comfort PU Position Line Yoga Matte M blau blau
CAMPZ
Light Comfort PU Position Line Yoga Matte M blau
CHF 23,90
Patagonia Maipo 7/8 Tights Damen grün
Patagonia Maipo 7/8 Tights Damen grün grün
Patagonia
Maipo 7/8 Tights Damen grün
CHF 71,90
  • Varianten: XSSMLXL
CAMPZ PU Position Line Yoga Matte M grau
CAMPZ PU Position Line Yoga Matte M grau grau
CAMPZ
PU Position Line Yoga Matte M grau
CHF 17,90
CAMPZ PU Position Line Yoga Matte L türkis
CAMPZ PU Position Line Yoga Matte L türkis türkis
CAMPZ
PU Position Line Yoga Matte L türkis
CHF 19,90
Dare 2b Influential Tights Damen bunt
Dare 2b Influential Tights Damen bunt bunt
Dare 2b
Influential Tights Damen bunt
CHF 41,90
  • In vielen Varianten verfügbar
CAMPZ PU Position Line Yoga Matte L rot
CAMPZ PU Position Line Yoga Matte L rot rot
CAMPZ
PU Position Line Yoga Matte L rot
CHF 19,90
O'Neill Active Leggings Mädchen schwarz/bunt
O'Neill Active Leggings Mädchen schwarz/bunt schwarz/bunt
O'Neill
Active Leggings Mädchen schwarz/bunt
UVP CHF 49,90 CHF 36,90
  • Varianten: 116128140152164176
- 26 %
CAMPZ PU Position Line Yoga Matte M schwarz
CAMPZ PU Position Line Yoga Matte M schwarz schwarz
CAMPZ
PU Position Line Yoga Matte M schwarz
CHF 17,90
CAMPZ Light Comfort PU Position Line Yoga Matte M schwarz
CAMPZ Light Comfort PU Position Line Yoga Matte M schwarz schwarz
CAMPZ
Light Comfort PU Position Line Yoga Matte M schwarz
CHF 22,90
CAMPZ PU Position Line Yoga Matte L schwarz
CAMPZ PU Position Line Yoga Matte L schwarz schwarz
CAMPZ
PU Position Line Yoga Matte L schwarz
CHF 19,90
super.natural Chambal Matte türkis
super.natural Chambal Matte türkis türkis
super.natural
Chambal Matte türkis
CHF 24,90
CAMPZ PU Position Line Yoga Matte M blau
CAMPZ PU Position Line Yoga Matte M blau blau
CAMPZ
PU Position Line Yoga Matte M blau
CHF 17,90
Prana Becksa 7/8 Leggings Damen schwarz
Prana Becksa 7/8 Leggings Damen schwarz schwarz
Prana
Becksa 7/8 Leggings Damen schwarz
CHF 69,90
  • Varianten: XSSMLXL
CAMPZ PU Position Line Yoga Matte L grün
CAMPZ PU Position Line Yoga Matte L grün grün
CAMPZ
PU Position Line Yoga Matte L grün
CHF 19,90
CAMPZ Light Comfort PU Position Line Yoga-Matte L blau
CAMPZ Light Comfort PU Position Line Yoga-Matte L blau blau
CAMPZ
Light Comfort PU Position Line Yoga-Matte L blau
CHF 26,90
MANDALA French Shirt Damen orange
MANDALA French Shirt Damen orange orange
MANDALA
French Shirt Damen orange
CHF 36,90
  • Varianten: SLXL

Yoga – Bewegung für Geist und Körper

Yoga hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und als Einheit zu verbinden. Immer mehr Menschen praktizieren die verschiedenen Techniken, um sich selbst ins Gleichgewicht zu bringen. Fitness, Gesundheit und körperliches sowie seelisches Wohlbefinden stehen dabei im Vordergrund. Welche Formen es gibt und was du alles brauchst, um deine Übungen ausführen zu können, erfährst du hier.

Was ist Yoga?

Yoga wurde vor mehr als zweitausend Jahren entwickelt. Der Begriff beschreibt den Zustand eines kräftigen Körpers und eines klaren Geistes – sowie den Weg, um diesen Zustand zu erreichen. Es ist sowohl eine Technik als auch eine Lebensphilosophie, um gesünder und bewusster zu leben.

Die Wortherkunft liegt im altindischen Sanskrit und bedeutet wörtlich übersetzt: Anschirren. Darunter kann man sich ein Geschirr vorstellen, das Geist und Körper zusammenhält.

Welche Formen von Yoga gibt es?

Yoga Shop

Damit du für deine nächste Session weißt, was dich erwartet, haben wir dir einige gängige Formen der beliebten Sportart aufgeführt:

  • Hatha
  • Luna
  • Anusara
  • Ashtanga
  • Bikram
  • Aerial

Dabei unterscheiden sich sanfte und sportlichere Arten. Hatha, Luna und Anusara sind eher ruhigere Körperstellungen. Dabei sind lang gehaltene Atemübungen und Meditationen ein entscheidender Bestandteil. Übungen des Luna sind vor allem für den weiblichen Körper von Interesse. Sie sollen die Muskulatur des Beckenbodens stärken. Beim Ashtanga stehen Übungen zur individuellen Anatomie im Fokus – die ideale Übung für Menschen, die aus beruflichen Gründen viel Zeit am Schreibtisch verbringen.

Sportlichere Varianten richten sich eher auf deine Kondition und die richtige Atemtechnik. Mit stärker körperbetonten Übungen werden Muskeln und Sehnen trainiert sowie die Durchblutung gefördert – Auspowern ist hier angesagt.

Der perfekte Ort für deine Yoga-Übungen

Yoga kannst du prinzipiell überall und jederzeit praktizieren. Im Idealfall auf einem flachen Untergrund und einem leicht federnden Holzboden. Für mehr Komfort empfiehlt es sich, eine Matte unterzulegen. Am besten ist eine nicht zu kalte und eine ruhige Umgebung. Der ideale Ort ist immer der, an dem du dich fokussieren kannst und gedanklich bei deinen Übungen bist.

Wie läuft eine Yoga-Session ab?

Beim Yoga geht es darum, den Kreislauf in Schwung zu bringen, Verspannungen zu lösen und innere Blockaden zu brechen – seelisch und körperlich. Für eine Yoga-Stunde gibt es daher keinen allgemeinen Ablauf oder verbindliche Regeln. Es können jedoch einige klassische Bausteine für eine runde Session durchgeführt werden:

  • Meditation
  • Pranayama
  • Asana
  • Mantra
  • Savasana

Beginnen kannst du mit einer einfachen Atemmeditation. Anschließend könnten Atemübungen (Pranayama) folgen, um deinen Energiefluss zu regulieren. Asanas sind Übungen zu deiner Körperhaltung. Durch sie stärkst du deine Muskulatur sowie das Bindegewebe, bewegst die Wirbelsäule und regst den Stoffwechsel an.

Zu Beginn und am Ende der Übungen wird häufig das Mantra „Om“ gesprochen. Gegen Ende folgt häufig eine zehnminütige Tiefenentspannung (Savasana), um Körper und Geist zu beruhigen.

Das brauchst du für deine Yoga-Übungen

Anstelle von weit geschnittenen Hosen empfehlen sich bequeme Oberteile und eng anliegende Leggings aus flexiblen Materialien für größtmögliche Bewegungsfreiheit. Am besten legst du dir daher Folgendes bereit:

Bei der Hose gilt: Sie sollte nicht unangenehm drücken, nicht zu eng oder zu weit sein. Ein bequemer Schnitt und eine gute Passform sind daher entscheidend. High-Waist-Tights eignen sich hierfür wunderbar. Sie liegen angenehm auf deiner Taille und verdecken so viel wie nötig.

Das Material kann aus Naturfasern oder kuschelig weichen Baumwoll-Kunstfaser-Mischungen bestehen – das ist letztlich Geschmackssache. Kunstfasern bieten den Vorteil, dass sie sehr elastisch und atmungsaktiv sind – perfekt für schweißtreibende Power-Sessions.

Beim Oberteil gilt ebenfalls: Trage das, was dir gefällt und worin du dich wohlfühlst. Mögliche Oberteile sind gut sitzende Sport-BHs, T-Shirts und Tops.

Unser Tipp: Accessoires wie Klötze und Gurte helfen dabei, Verspannungen in Schulter und Nacken zu lösen oder unterstützen dich bei Dehnübungen. Vor allem beim Iygenar werden diese eingesetzt.

Als Unterlage hilft dir eine bequeme Matte. Diese findest du bei campz.de in verschiedenen Größen und Stärken. So kannst du beispielsweise auch eine Yogamatte für zu Hause sowie eine kleinere, leichtere für unterwegs nutzen.

Die richtige Ausstattung macht den Unterschied

Ein ruhiges Umfeld sowie bequeme Kleidung und Accessoires sind die Grundlagen für eine entspannende Yoga-Session. Elastische Hosen und Shirts sowie eine robuste, aber dennoch weiche Matte sorgen dafür, dass du dich voll auf dich und deine Übungen konzentrieren kannst. Bei CAMPZ findest du die richtige Ausstattung für deine Ansprüche.

Beliebte Yoga Marken: Prana | super.natural Yoga Bekleidung | YORK