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Swimrun
Wie Swimrun begann
2003 standen vier Freunde am Stockholmer Schärengarten und wetteten: Welches der zwei Teams als Letztes in Sandhamn ankommt, zahlt für Hotel, Abendessen und Getränke. Die Strecke von Utö nach Sandhamn ist 75 km lang, davon 10 km Schwimmen in offenem Wasser und 65 km Trailrunning, über 26 Inseln hinweg. 2005 wurden Michael Lemmel und Mats Sko gefragt, ob sie aus dieser Wette ein kommerzielles Rennen machen könnten – ÖTILLÖ war geboren und Swimrun hatte 2006 seine offizielle Premiere. Zu Beginn sind weniger als 15 Teams gestartet, nur zwei kamen ins Ziel. Dann geschah etwas: Die Teams haben gelernt, dass es nur einen Weg gibt die Distanz zwischen Sonnenauf- und Untergang zu bewältigen: Immer in Bewegung bleiben, nicht stoppen, zur Amphibie werden. Die Swimrun-Bewegung ist eine Revolution im Ausdauersport. Inspiriert von ÖTILLÖ gibt es heute Rennen auf der ganzen Welt. ADDNATURE und CAMPZ sind deine Onlineshops für Swimrun und vieles mehr.

Swimrun

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  • 2XU Wetsuit 3
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  • Garmin Forerunner 6
  • Garmin Swim 2
  • Garmin tactix 1
  • ORCA Core 5
  • ORCA RS1 1

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Garmin Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau
Garmin Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau schwarz/grau
Garmin
Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau
CHF 879,00
Garmin Tactix Delta Solar GPS Smartwatch schwarz
Garmin Tactix Delta Solar GPS Smartwatch schwarz schwarz
Garmin
Tactix Delta Solar GPS Smartwatch schwarz
CHF 1.209,00
Garmin Forerunner 945 GPS Smartuhr schwarz
Garmin Forerunner 945 GPS Smartuhr schwarz schwarz
Garmin
Forerunner 945 GPS Smartuhr schwarz
CHF 562,90
Garmin Tactix Delta Solar GPS Smartwatch Ballistic Edition
Garmin Tactix Delta Solar GPS Smartwatch Ballistic Edition
Garmin
Tactix Delta Solar GPS Smartwatch Ballistic Edition
CHF 1.539,00
Zone3 Warmth Neoprenweste schwarz
Zone3 Warmth Neoprenweste schwarz schwarz
Zone3
Warmth Neoprenweste schwarz
CHF 60,90
  • Varianten: XSSMLXL
Zone3 Thermal Aspire Wetsuit Herren schwarz
Zone3 Thermal Aspire Wetsuit Herren schwarz schwarz
Zone3
Thermal Aspire Wetsuit Herren schwarz
CHF 526,90
  • Varianten: SMMMTMLLXL
Head Swimrun Race 2.1,5 Weste schwarz
Head Swimrun Race 2.1,5 Weste schwarz schwarz
Head
Swimrun Race 2.1,5 Weste schwarz
CHF 139,00
  • Varianten: XSSMLXXL
ORCA Swimrun Core Wetsuit Herren schwarz
ORCA Swimrun Core Wetsuit Herren schwarz schwarz
ORCA
Swimrun Core Wetsuit Herren schwarz
CHF 209,00 ab CHF 189,90
  • Varianten: 45MT7891011
ORCA Heatseeker Weste schwarz
ORCA Heatseeker Weste schwarz schwarz
ORCA
Heatseeker Weste schwarz
CHF 71,90
  • Varianten: XSSMLXLXXL
blueseventy Alliance Swimrun Wetsuit Damen schwarz/orange
blueseventy Alliance Swimrun Wetsuit Damen schwarz/orange schwarz/orange
blueseventy
Alliance Swimrun Wetsuit Damen schwarz/orange
CHF 299,00
  • Varianten: SMSM
Head Swimrun Rough 4.3.2 Wetsuit Herren gelb/schwarz
Head Swimrun Rough 4.3.2 Wetsuit Herren gelb/schwarz gelb/schwarz
Head
Swimrun Rough 4.3.2 Wetsuit Herren gelb/schwarz
CHF 172,90
  • Varianten: XSXSLOSSLOMMLMLO
Head B2 Function 0.5 Weste Damen schwarz
Head B2 Function 0.5 Weste Damen schwarz schwarz
Head
B2 Function 0.5 Weste Damen schwarz
CHF 109,00
  • Varianten: SML
ORCA Wetsuit Baselayer schwarz
ORCA Wetsuit Baselayer schwarz schwarz
ORCA
Wetsuit Baselayer schwarz
CHF 60,90
  • Varianten: XSSMLXLXXL
Garmin Swim 2 Smartwatch weiß/schwarz
Garmin Swim 2 Smartwatch weiß/schwarz weiß/schwarz
Garmin
Swim 2 Smartwatch weiß/schwarz
CHF 247,90
Head B2 Function 0.5 Weste Herren schwarz
Head B2 Function 0.5 Weste Herren schwarz schwarz
Head
B2 Function 0.5 Weste Herren schwarz
CHF 66,90
  • Varianten: SMLXL
Head OW myBoost Shell LJ 3.2 Wetsuit Damen schwarz
Head OW myBoost Shell LJ 3.2 Wetsuit Damen schwarz schwarz
Head
OW myBoost Shell LJ 3.2 Wetsuit Damen schwarz
CHF 209,00
  • Varianten: SSMMLXSXSLOXL
Garmin Forerunner 745 Lauf-Smartwatch schwarz
Garmin Forerunner 745 Lauf-Smartwatch schwarz schwarz
Garmin
Forerunner 745 Lauf-Smartwatch schwarz
CHF 469,00
Colting Wetsuits SRJ03 Swimrun Trikot Damen schwarz
Colting Wetsuits SRJ03 Swimrun Trikot Damen schwarz schwarz
Colting Wetsuits
SRJ03 Swimrun Trikot Damen schwarz
CHF 89,90
  • Varianten: SMLXL
Head OW X-Tream FS 4.3.2 Fullsuit Damen schwarz
Head OW X-Tream FS 4.3.2 Fullsuit Damen schwarz schwarz
Head
OW X-Tream FS 4.3.2 Fullsuit Damen schwarz
CHF 629,00
  • Varianten: SSMM
Head Swimrun MyBoost Ärmelloser Wetsuit Herren grau/rot
Head Swimrun MyBoost Ärmelloser Wetsuit Herren grau/rot grau/rot
Head
Swimrun MyBoost Ärmelloser Wetsuit Herren grau/rot
CHF 369,00
  • Varianten: SSLOMMLMLOLXL
Suunto 7 Sportuhr schwarz
Suunto 7 Sportuhr schwarz schwarz
Suunto
7 Sportuhr schwarz
CHF 366,90
Suunto 3 Sportuhr rot
Suunto 3 Sportuhr rot rot
Suunto
3 Sportuhr rot
CHF 189,90
Suunto 3 Sportuhr grau
Suunto 3 Sportuhr grau grau
Suunto
3 Sportuhr grau
CHF 189,90
Garmin Swim 2 Smartwatch grau
Garmin Swim 2 Smartwatch grau grau
Garmin
Swim 2 Smartwatch grau
CHF 247,90
Garmin Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau
Garmin Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau schwarz/grau
Garmin
Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau
CHF 759,90
Garmin Fenix 6S Pro Solar GPS Smartwatch beige/gold
Garmin Fenix 6S Pro Solar GPS Smartwatch beige/gold beige/gold
Garmin
Fenix 6S Pro Solar GPS Smartwatch beige/gold
CHF 809,90
Head MyBoost Shell 3.2 Fullsuit Damen schwarz
Head MyBoost Shell 3.2 Fullsuit Damen schwarz schwarz
Head
MyBoost Shell 3.2 Fullsuit Damen schwarz
CHF 529,00
  • Varianten: SSML
Garmin Fenix 6S Solar GPS Smartwatch schwarz/silber
Garmin Fenix 6S Solar GPS Smartwatch schwarz/silber schwarz/silber
Garmin
Fenix 6S Solar GPS Smartwatch schwarz/silber
CHF 669,90
Suunto 7 Sportuhr weiß/rot
Suunto 7 Sportuhr weiß/rot weiß/rot
Suunto
7 Sportuhr weiß/rot
CHF 346,90
Head Swimrun MyBoost Lite Wetsuit Herren grau/rot
Head Swimrun MyBoost Lite Wetsuit Herren grau/rot grau/rot
Head
Swimrun MyBoost Lite Wetsuit Herren grau/rot
CHF 209,00
  • Varianten: SLXLXXL
Garmin Fenix 6 Solar GPS Smartwatch schwarz/silber
Garmin Fenix 6 Solar GPS Smartwatch schwarz/silber schwarz/silber
Garmin
Fenix 6 Solar GPS Smartwatch schwarz/silber
CHF 669,90
Suunto 7 Sportuhr grau
Suunto 7 Sportuhr grau grau
Suunto
7 Sportuhr grau
CHF 391,90
Garmin Forerunner 745 Lauf-Smartwatch türkis
Garmin Forerunner 745 Lauf-Smartwatch türkis türkis
Garmin
Forerunner 745 Lauf-Smartwatch türkis
CHF 469,00
Suunto 3 Sportuhr schwarz
Suunto 3 Sportuhr schwarz schwarz
Suunto
3 Sportuhr schwarz
CHF 189,90
Suunto 3 Sportuhr grün
Suunto 3 Sportuhr grün grün
Suunto
3 Sportuhr grün
CHF 189,90
Garmin Forerunner 745 Lauf-Smartwatch weiß
Garmin Forerunner 745 Lauf-Smartwatch weiß weiß
Garmin
Forerunner 745 Lauf-Smartwatch weiß
CHF 424,90
Suunto 7 Sportuhr schwarz/gelb
Suunto 7 Sportuhr schwarz/gelb schwarz/gelb
Suunto
7 Sportuhr schwarz/gelb
CHF 356,90
Suunto 7 Sportuhr grau
Suunto 7 Sportuhr grau grau
Suunto
7 Sportuhr grau
CHF 420,90
Garmin Forerunner 945 Tri Bundle blau
Garmin Forerunner 945 Tri Bundle blau blau
Garmin
Forerunner 945 Tri Bundle blau
CHF 718,90
Suunto 3 Sportuhr grau
Suunto 3 Sportuhr grau grau
Suunto
3 Sportuhr grau
CHF 196,90
blueseventy PZ4TX Swimskin Damen schwarz
blueseventy PZ4TX Swimskin Damen schwarz schwarz
blueseventy
PZ4TX Swimskin Damen schwarz
CHF 329,00
  • Varianten: SMSMML
Suunto 7 Sportuhr grau
Suunto 7 Sportuhr grau grau
Suunto
7 Sportuhr grau
CHF 471,90
Head OW X-Tream LJ 4.3.2 Wetsuit Herren schwarz
Head OW X-Tream LJ 4.3.2 Wetsuit Herren schwarz schwarz
Head
OW X-Tream LJ 4.3.2 Wetsuit Herren schwarz
CHF 479,00
  • Varianten: SSLOMLOMLLXL
Head OW X-Tream LJ 4.3.2 Wetsuit Damen schwarz
Head OW X-Tream LJ 4.3.2 Wetsuit Damen schwarz schwarz
Head
OW X-Tream LJ 4.3.2 Wetsuit Damen schwarz
CHF 479,00
  • Varianten: SSMML
arena Mirrors Glass Pro Back One Piece Badeanzug Damen bunt
arena Mirrors Glass Pro Back One Piece Badeanzug Damen bunt bunt
arena
Mirrors Glass Pro Back One Piece Badeanzug Damen bunt
CHF 60,90
  • Varianten: DE 38 | US 34DE 40 | US 36
Colting Wetsuits SRJ03 Swimrun Trikot Herren schwarz
Colting Wetsuits SRJ03 Swimrun Trikot Herren schwarz schwarz
Colting Wetsuits
SRJ03 Swimrun Trikot Herren schwarz
CHF 124,90
  • Varianten: MLXL
Colting Wetsuits Swimrun Go Wetsuit Damen schwarz/gelb
Colting Wetsuits Swimrun Go Wetsuit Damen schwarz/gelb schwarz/gelb
Colting Wetsuits
Swimrun Go Wetsuit Damen schwarz/gelb
CHF 138,90
  • Varianten: XSSSM
Head myBoost FX 2.0,5 Front Full Zip Weste Damen schwarz
Head myBoost FX 2.0,5 Front Full Zip Weste Damen schwarz schwarz
Head
myBoost FX 2.0,5 Front Full Zip Weste Damen schwarz
CHF 98,90
  • Varianten: MLXL

Kennst Du eigentlich schon Swimrun?

Swimrun

Es gibt eine Vielzahl an Sportarten, die in den letzten Jahren neu entstanden sind. Dazu gehören beispielsweise Slacklining, Discgolf oder Geocaching. Sie sind mittlerweile auch in Deutschland beliebt und ein Begriff in der Funsportszene. Mit diesen eher auf Freizeitspaß ausgelegten Sportarten hat der Swimrun allerdings weniger zu tun. Der sehr spezielle Wettkampf aus Skandinavien liegt zwar ebenso im Trend wie die Funsportarten, gehört allerdings zu den härtesten Disziplinen der Welt und verlangt viel von Sportlern und Sportmaterial ab.

Der Ursprung des Swimrun-Sports

Wie viele neue Ideen entstand die Sportart Swimrun in einer Bar. 2003 standen vier Freunde am Stockholmer Schärengarten und schlossen eine Wette ab: Welches der beiden Zweier-Teams als Letztes in Sandhamn ankommt, sollte für Hotel, Abendessen und Getränke bezahlen.

Der kürzeste Weg schien geradewegs querfeldein. Die Strecke von Utö nach Sandhamn beträgt 75 km lang über 26 Inseln, davon 10 km Schwimmen in offenem Wasser und 65 km Trailrunning. Die Gründer Michael Lemmel und Mats Skot machten aus dieser Wette einen Wettkampf und so entstand die Weltmeisterschaft, die sie ÖTILLÖ – „von Insel zu Insel“ - nannten.

ÖTILLÖ World Championship – Die Weltmeisterschaft

Seit 2006 hat der Swimrun seine eigene Weltmeisterschaft. Ungleich anderer globaler Wettkämpfe, die an immer neuen Orten ausgetragen werden, geht ÖTILLÖ zurück zu seinen Wurzeln und findet jährlich auf der schwedischen Strecke von Sandhamn nach Utö statt. Um sich für die Weltmeisterschaft ÖTTILÖ zu qualifizieren und um der großen Nachfrage europaweit gerecht zu werden, organisieren die Veranstalter mehrere Qualifikationsrennen.

ÖTILLÖ World Series – Die Qualifikationsrennen

Der ENGADIN SWIMRUN war der erste Qualifikationslauf außerhalb Schwedens und findet jährlich in der Schweiz statt. Wir konnten uns selbst von der familiären Atmosphäre und der bilderbuchhaften Landschaft überzeugen. 2016 gab es mit der Isles of Scilly in England und dem 1.000 Lakes Swimrun an der Mecklenburgischen Seenplatte in Deutschland zum ersten Mal weitere Möglichkeiten, sich für die WM zu qualifizieren. Weitere Wettbewerbe sollen in den nächsten Jahren hinzukommen.

Die passende Ausrüstung

Um sich die Strapazen zu erleichtern, benutzen viele Sportler präparierte Ausrüstungsgegenstände wie Auftriebshilfen, Flossen und angebohrte Schuhe. Während so etwas in anderen Sportarten zur Disqualifikation führen würde, ist es beim Swimrun absolut erlaubt. In den Anfangsjahren dachte man, dass die Distanzen unmöglich an einem Tag zurückgelegt werden könnten und erlaubte die Verwendung bis heute. Unter den Wettkampfregeln ist aufgeführt, was erlaubt bei einem Rennen ist und was nicht.

CAMPZ freut sich über die Entwicklung der Sportart, deshalb bietet der Shop für das Jahr 2016 eine Reihe von speziell entwickelten Produkten für die ÖTILLÖ Swimrun World Series und andere Swimrun-Wettbewerbe.

Swimrun Even Engadin - CAMPZ

Wie bei allen Sportarten unter extremen Bedingungen ist die Ausrüstung auch hier das A und O. Nach den jeweiligen Bedürfnissen sollte man mit folgender Ausstattung trainieren und an Rennen teilnehmen:

  • gut geeignete Laufschuhe oder Trailrunnig-Modelle
  • einen Neoprenanzug
  • einen Pullbuoy oder Pullkick
  • ein Paar Handpaddel
  • zusätzlich eine Badekappe oder Bandana
  • eine Schwimmbrille
  • Sicherheitsausrüstung

Swimrun-Laufschuhe

Vor allem die Schuhe stehen bei der Swimrun-Ausrüstung im besonderen Fokus, da sie während der gesamten Strecke getragen werden. Auch während des Schwimmens tragen die Athleten Schuhe! Für das Laufen auf 60 km Strecke sind sie essentiell. Beim Ein- und Ausstieg aus dem Wasser ist man mit einem guten Sohlenprofil klar im Vorteil. Oft besteht die Uferzone nur aus einigen algenbewachsenen Felsen, die man erst einmal überwinden muss. Weil klassische Laufschuhe eher wasserundurchlässig sind, sollte man darauf achten, dass das Wunschmodell aus durchlässigem Stoff besteht oder kleine Löcher aufweist. Sollte das nicht der Fall sein, staut sich darin das Wasser. Damit der Swimrun-Schuh beim Schwimmen so wenig wie möglich nach unten zieht, sollte ein leichtes Modell gewählt werden.

Neoprenanzug

Swimrunner tragen ihren Ganzkörper-Neopren während der gesamten Strecke, also auch beim Laufen. Produzenten von speziellem Swimrun-Equipment wie HEAD bieten aus diesem Grund Anzüge, die genau auf diese Bedürfnisse eingehen. Diese entwickelten Anzüge haben einen Reißverschluss auf der Vorderseite, was ein schnelles Hoch- und Runterziehen des Wetsuits während des Rennens im Oberkörperbereich ermöglicht. Darüber hinaus punkten diese Anzüge durch Seitentaschen sowie spezielles Material im Seitenbereich für eine verbesserte Wasserlage.

Damit keine Scheuerstellen an Ellenbogen oder Knien entstehen, empfiehlt es sich, den Anzug entsprechend der Temperaturen und Bedürfnisse selbst mit der Schere abzuschneiden. Die abgeschnittenen Beinlinge sollte man aber nicht wegwerfen, denn sie geben (zurechtgeschnitten) zusätzlichen Auftrieb und bieten Schutz beim Laufen.

Pullbuoy

Der Pullbuoy aus Schaumstoff wird eingesetzt, um die Beine zu stabilisieren und sie in eine optimale Wasserlage zu bringen, da er für den Auftrieb der Beine sorgt. Die ausgeprägte Einbuchtung erleichtert das Fixieren des Pullbuoys zwischen den Oberschenkeln. Die etwas dickere Konstruktion eignet sich ideal zur Anbringung einer elastischen Kordel, damit der Pullbuoy auch beim Laufen am Oberschenkel fixiert bleibt. Der Pullbuoy wird einfach von innen nach außen geschoben und kann so beim Laufen transportiert werden.

Handpaddles

Paddles sind ein wichtiges Werkzeug, um schneller voranzukommen. Zu empfehlen sind hier die Handpaddles von HEAD. Sie sind nach innen ausgehöhlt und unterstützen eine saubere Schwimmtechnik. Individuell einstellbare, elastische Riemen an der Handwurzel und der Mitte des Mittelfingers garantieren Halt und Tragekomfort.

Badekappe

Die Badekappe wird bei Wettbewerben vom ÖTILLÖ Veranstalter zur Verfügung gestellt. Für Schwimmabschnitte in kühleren Gewässern wie in Skandinavien empfiehlt sich zusätzlich eine zweite Badekappe oder ein Bandana aus Neopren zum Darunterziehen. Auf kurzen Laufabschnitten lässt man die Kappe an – auf längeren Laufpassagen lohnt es sich sie abzusetzen.

Schwimmbrille

Die Schwimmbrille sollte vorrangig fest sitzen, jedoch nicht zu stark drücken, wasserdicht sein und nicht beschlagen. Wir empfehlen mit Silikon gepolsterte Schwimmbrillen.

Sicherheitsausrüstung

Die wichtigste „Sicherheitsausrüstung“ beim Swimrun ist der Teampartner. Aus diesem Grund darf man sich nie weiter als 50m an Land bzw. 10m im Wasser voneinander entfernen. Darüber hinaus wird bei Rennen eine Sicherheitsausrüstung vorgeschrieben. Was gehört also ins Gepäck? Die ÖTILLÖ-Veranstalter schreiben pro Team folgendes vor:

  • einen wasserfesten Kompass oder „Uhrenkompass“,
  • zwei Signalpfeifen,
  • und ein wasserdicht verpacktes Erste-Hilfe-Set vor.

Ein letzter Tipp: Wer Angst vor plötzlichen Krämpfen im Wasser hat, ist mit RESTUBE gut beraten.