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Swimrun
Wie Swimrun begann
2003 standen vier Freunde am Stockholmer Schärengarten und wetteten: Welches der zwei Teams als Letztes in Sandhamn ankommt, zahlt für Hotel, Abendessen und Getränke. Die Strecke von Utö nach Sandhamn ist 75 km lang, davon 10 km Schwimmen in offenem Wasser und 65 km Trailrunning, über 26 Inseln hinweg. 2005 wurden Michael Lemmel und Mats Sko gefragt, ob sie aus dieser Wette ein kommerzielles Rennen machen könnten – ÖTILLÖ war geboren und Swimrun hatte 2006 seine offizielle Premiere. Zu Beginn sind weniger als 15 Teams gestartet, nur zwei kamen ins Ziel. Dann geschah etwas: Die Teams haben gelernt, dass es nur einen Weg gibt die Distanz zwischen Sonnenauf- und Untergang zu bewältigen: Immer in Bewegung bleiben, nicht stoppen, zur Amphibie werden. Die Swimrun-Bewegung ist eine Revolution im Ausdauersport. Inspiriert von ÖTILLÖ gibt es heute Rennen auf der ganzen Welt. ADDNATURE und CAMPZ sind deine Onlineshops für Swimrun und vieles mehr.

Swimrun

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Serie

  • 2XU Wetsuit 3
  • Arena Icons 2
  • dhb Hydron 4
  • Garmin fenix 2
  • ORCA Core 3
  • Speedo Fastskin 1

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  • grau
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Preis

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dhb Badekappe Herren rot
dhb Badekappe Herren rot rot
dhb
Badekappe Herren rot
CHF 3,90
  • Varianten: One Size
dhb Hydron Neoprene 2.0 Badekappe Herren schwarz
dhb Hydron Neoprene 2.0 Badekappe Herren schwarz schwarz
dhb
Hydron Neoprene 2.0 Badekappe Herren schwarz
ab CHF 11,90
  • Varianten: SML
dhb Badekappe Herren schwarz
dhb Badekappe Herren schwarz schwarz
dhb
Badekappe Herren schwarz
CHF 3,90
  • Varianten: One Size
dhb Hydron Thermal 2.0 Badekappe Herren schwarz
dhb Hydron Thermal 2.0 Badekappe Herren schwarz schwarz
dhb
Hydron Thermal 2.0 Badekappe Herren schwarz
CHF 13,90
  • Varianten: SML
Colting Wetsuits Swimrun Go Wetsuit Damen pink
Colting Wetsuits Swimrun Go Wetsuit Damen pink pink
Colting Wetsuits
Swimrun Go Wetsuit Damen pink
CHF 199,90
  • Varianten: XSSS/MLXL
Colting Wetsuits Swimrun Go Wetsuit Herren schwarz/gelb
Colting Wetsuits Swimrun Go Wetsuit Herren schwarz/gelb schwarz/gelb
Colting Wetsuits
Swimrun Go Wetsuit Herren schwarz/gelb
CHF 188,90
  • Varianten: SMTMLLXL
Head Swimrun Rough Neopren-Shorty Damen schwarz/pink
Head Swimrun Rough Neopren-Shorty Damen schwarz/pink schwarz/pink
Head
Swimrun Rough Neopren-Shorty Damen schwarz/pink
ab CHF 190,90
  • Varianten: XSSMMXLXS (Lang)
Colting Wetsuits Swimrun Go Wetsuit Damen schwarz/gelb
Colting Wetsuits Swimrun Go Wetsuit Damen schwarz/gelb schwarz/gelb
Colting Wetsuits
Swimrun Go Wetsuit Damen schwarz/gelb
CHF 188,90
  • Varianten: XSSSMMLXL
Colting Wetsuits Swimrun SR03 Wetsuit Damen schwarz
Colting Wetsuits Swimrun SR03 Wetsuit Damen schwarz schwarz
Colting Wetsuits
Swimrun SR03 Wetsuit Damen schwarz
ab CHF 430,90
  • Varianten: SSMML
Head Swimrun MyBoost Lite Wetsuit Damen grau/rot
Head Swimrun MyBoost Lite Wetsuit Damen grau/rot grau/rot
Head
Swimrun MyBoost Lite Wetsuit Damen grau/rot
CHF 198,90
  • Varianten: XSSMLXL
Suunto 3 Sportuhr schwarz
Suunto 3 Sportuhr schwarz schwarz
Suunto
3 Sportuhr schwarz
CHF 146,90
Suunto 7 Sportuhr grau
Suunto 7 Sportuhr grau grau
Suunto
7 Sportuhr grau
CHF 395,90
Suunto 7 Sportuhr schwarz/gelb
Suunto 7 Sportuhr schwarz/gelb schwarz/gelb
Suunto
7 Sportuhr schwarz/gelb
CHF 361,90
Suunto 7 Sportuhr schwarz
Suunto 7 Sportuhr schwarz schwarz
Suunto
7 Sportuhr schwarz
CHF 361,90
Suunto 3 Sportuhr grau
Suunto 3 Sportuhr grau grau
Suunto
3 Sportuhr grau
CHF 237,90
Garmin Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau
Garmin Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau schwarz/grau
Garmin
Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau
CHF 639,90
Suunto 7 Sportuhr weiß/rot
Suunto 7 Sportuhr weiß/rot weiß/rot
Suunto
7 Sportuhr weiß/rot
CHF 361,90
Suunto 3 Sportuhr rot
Suunto 3 Sportuhr rot rot
Suunto
3 Sportuhr rot
CHF 189,90
Garmin Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau
Garmin Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau schwarz/grau
Garmin
Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau
CHF 649,90
blueseventy Alliance Swimrun Wetsuit Damen schwarz/orange
blueseventy Alliance Swimrun Wetsuit Damen schwarz/orange schwarz/orange
blueseventy
Alliance Swimrun Wetsuit Damen schwarz/orange
ab CHF 239,90
  • Varianten: SMSMML
Suunto 7 Sportuhr grau
Suunto 7 Sportuhr grau grau
Suunto
7 Sportuhr grau
CHF 363,90
Colting Wetsuits Swimrun Go Wetsuit Herren blau
Colting Wetsuits Swimrun Go Wetsuit Herren blau blau
Colting Wetsuits
Swimrun Go Wetsuit Herren blau
CHF 199,90
  • Varianten: SMMTMLLXL
2XU Sr:Pro-Swim Run Pro Wetsuit Herren schwarz/rot
2XU Sr:Pro-Swim Run Pro Wetsuit Herren schwarz/rot schwarz/rot
2XU
Sr:Pro-Swim Run Pro Wetsuit Herren schwarz/rot
CHF 401,90
  • Varianten: SMLXL
dhb Hydron 2.0 Schwimmhandschuhe Herren schwarz
dhb Hydron 2.0 Schwimmhandschuhe Herren schwarz schwarz
dhb
Hydron 2.0 Schwimmhandschuhe Herren schwarz
CHF 15,90
  • Varianten: L/XL | 8/9
Colting Wetsuits SRJ03 Swimrun Trikot Herren schwarz
Colting Wetsuits SRJ03 Swimrun Trikot Herren schwarz schwarz
Colting Wetsuits
SRJ03 Swimrun Trikot Herren schwarz
CHF 126,90
  • Varianten: SM
dhb Hydron Thermal 2.0 Schwimmhandschuhe schwarz
dhb Hydron Thermal 2.0 Schwimmhandschuhe schwarz schwarz
dhb
Hydron Thermal 2.0 Schwimmhandschuhe schwarz
CHF 17,90
  • Varianten: L/XL | 8/9
Zone3 Warmth Neoprenweste schwarz
Zone3 Warmth Neoprenweste schwarz schwarz
Zone3
Warmth Neoprenweste schwarz
CHF 55,90
  • Varianten: XSSXL
Head Swimrun MyBoost Lite Wetsuit Herren grau/rot
Head Swimrun MyBoost Lite Wetsuit Herren grau/rot grau/rot
Head
Swimrun MyBoost Lite Wetsuit Herren grau/rot
CHF 179,90
  • Varianten: SM
Zone3 Swim Run Oberteil schwarz
Zone3 Swim Run Oberteil schwarz schwarz
Zone3
Swim Run Oberteil schwarz
CHF 74,90
  • Varianten: XSSXL
Zone3 Thermal Aspire Wetsuit Herren schwarz
Zone3 Thermal Aspire Wetsuit Herren schwarz schwarz
Zone3
Thermal Aspire Wetsuit Herren schwarz
CHF 625,90
  • Varianten: SMMLXL
Head B2 Function 0.5 Weste Herren schwarz
Head B2 Function 0.5 Weste Herren schwarz schwarz
Head
B2 Function 0.5 Weste Herren schwarz
CHF 97,90
  • Varianten: SXL
Colting Wetsuits SRJ03 Swimrun Trikot Damen schwarz
Colting Wetsuits SRJ03 Swimrun Trikot Damen schwarz schwarz
Colting Wetsuits
SRJ03 Swimrun Trikot Damen schwarz
CHF 126,90
  • Varianten: SLXL
Head Swimrun Rough Neopren-Shorty Herren schwarz/gelb
Head Swimrun Rough Neopren-Shorty Herren schwarz/gelb schwarz/gelb
Head
Swimrun Rough Neopren-Shorty Herren schwarz/gelb
CHF 190,90
  • Varianten: XL
Zone3 Swim Run Shorts schwarz
Zone3 Swim Run Shorts schwarz schwarz
Zone3
Swim Run Shorts schwarz
CHF 117,90
  • Varianten: XSS
2XU Sr:Pro-Swim Run Pro Wetsuit Damen schwarz/lila
2XU Sr:Pro-Swim Run Pro Wetsuit Damen schwarz/lila schwarz/lila
2XU
Sr:Pro-Swim Run Pro Wetsuit Damen schwarz/lila
CHF 380,90
  • Varianten: XSML
Zone3 Versa Swimrun Wetsuit Damen schwarz/orange
Zone3 Versa Swimrun Wetsuit Damen schwarz/orange schwarz/orange
Zone3
Versa Swimrun Wetsuit Damen schwarz/orange
CHF 203,90
  • Varianten: S TallL
Head OW myBoost Shell LJ 3.2 Wetsuit Damen schwarz
Head OW myBoost Shell LJ 3.2 Wetsuit Damen schwarz schwarz
Head
OW myBoost Shell LJ 3.2 Wetsuit Damen schwarz
ab CHF 118,90
  • Varianten: SSMXSXSLOXL
Colting Wetsuits SRP03 Swimrun Hose schwarz
Colting Wetsuits SRP03 Swimrun Hose schwarz schwarz
Colting Wetsuits
SRP03 Swimrun Hose schwarz
CHF 144,90
  • Varianten: SM
blueseventy Alliance Swimrun Wetsuit Herren schwarz/orange
blueseventy Alliance Swimrun Wetsuit Herren schwarz/orange schwarz/orange
blueseventy
Alliance Swimrun Wetsuit Herren schwarz/orange
CHF 253,90
  • Varianten: SML
Colting Wetsuits Swimrun Go Wetsuit Herren schwarz
Colting Wetsuits Swimrun Go Wetsuit Herren schwarz schwarz
Colting Wetsuits
Swimrun Go Wetsuit Herren schwarz
CHF 188,90
  • Varianten: SMMT
Zone3 Versa Swimrun Wetsuit Herren schwarz/orange
Zone3 Versa Swimrun Wetsuit Herren schwarz/orange schwarz/orange
Zone3
Versa Swimrun Wetsuit Herren schwarz/orange
CHF 203,90
  • Varianten: SS MediumS TallMXL
Head Swimrun MyBoost Pro Wetsuit Herren schwarz/silber
Head Swimrun MyBoost Pro Wetsuit Herren schwarz/silber schwarz/silber
Head
Swimrun MyBoost Pro Wetsuit Herren schwarz/silber
CHF 422,90
  • Varianten: SSLOML
blueseventy PZ4TX Swimskin Damen schwarz
blueseventy PZ4TX Swimskin Damen schwarz schwarz
blueseventy
PZ4TX Swimskin Damen schwarz
CHF 193,90
  • Varianten: SMS
Colting Wetsuits Swimrun SR03 Wetsuit Herren schwarz
Colting Wetsuits Swimrun SR03 Wetsuit Herren schwarz schwarz
Colting Wetsuits
Swimrun SR03 Wetsuit Herren schwarz
CHF 435,90
  • Varianten: MMT
Head OW X-Tream LJ 4.3.2 Wetsuit Damen schwarz
Head OW X-Tream LJ 4.3.2 Wetsuit Damen schwarz schwarz
Head
OW X-Tream LJ 4.3.2 Wetsuit Damen schwarz
CHF 289,90
  • Varianten: SL
Head myBoost FX 2.0,5 Front Full Zip Weste Damen schwarz
Head myBoost FX 2.0,5 Front Full Zip Weste Damen schwarz schwarz
Head
myBoost FX 2.0,5 Front Full Zip Weste Damen schwarz
CHF 52,90
  • Varianten: XL
2XU Sr:Pro-Swim Run Sr1 Wetsuit Herren schwarz/blau
2XU Sr:Pro-Swim Run Sr1 Wetsuit Herren schwarz/blau schwarz/blau
2XU
Sr:Pro-Swim Run Sr1 Wetsuit Herren schwarz/blau
CHF 254,90
  • Varianten: S
ORCA Swimrun Core Oberteil Damen schwarz/grün
ORCA Swimrun Core Oberteil Damen schwarz/grün schwarz/grün
ORCA
Swimrun Core Oberteil Damen schwarz/grün
CHF 98,90
  • Varianten: XS

Kennst Du eigentlich schon Swimrun?

Swimrun

Es gibt eine Vielzahl an Sportarten, die in den letzten Jahren neu entstanden sind. Dazu gehören beispielsweise Slacklining, Discgolf oder Geocaching. Sie sind mittlerweile auch in Deutschland beliebt und ein Begriff in der Funsportszene. Mit diesen eher auf Freizeitspaß ausgelegten Sportarten hat der Swimrun allerdings weniger zu tun. Der sehr spezielle Wettkampf aus Skandinavien liegt zwar ebenso im Trend wie die Funsportarten, gehört allerdings zu den härtesten Disziplinen der Welt und verlangt viel von Sportlern und Sportmaterial ab.

Der Ursprung des Swimrun-Sports

Wie viele neue Ideen entstand die Sportart Swimrun in einer Bar. 2003 standen vier Freunde am Stockholmer Schärengarten und schlossen eine Wette ab: Welches der beiden Zweier-Teams als Letztes in Sandhamn ankommt, sollte für Hotel, Abendessen und Getränke bezahlen.

Der kürzeste Weg schien geradewegs querfeldein. Die Strecke von Utö nach Sandhamn beträgt 75 km lang über 26 Inseln, davon 10 km Schwimmen in offenem Wasser und 65 km Trailrunning. Die Gründer Michael Lemmel und Mats Skot machten aus dieser Wette einen Wettkampf und so entstand die Weltmeisterschaft, die sie ÖTILLÖ – „von Insel zu Insel“ - nannten.

ÖTILLÖ World Championship – Die Weltmeisterschaft

Seit 2006 hat der Swimrun seine eigene Weltmeisterschaft. Ungleich anderer globaler Wettkämpfe, die an immer neuen Orten ausgetragen werden, geht ÖTILLÖ zurück zu seinen Wurzeln und findet jährlich auf der schwedischen Strecke von Sandhamn nach Utö statt. Um sich für die Weltmeisterschaft ÖTTILÖ zu qualifizieren und um der großen Nachfrage europaweit gerecht zu werden, organisieren die Veranstalter mehrere Qualifikationsrennen.

ÖTILLÖ World Series – Die Qualifikationsrennen

Der ENGADIN SWIMRUN war der erste Qualifikationslauf außerhalb Schwedens und findet jährlich in der Schweiz statt. Wir konnten uns selbst von der familiären Atmosphäre und der bilderbuchhaften Landschaft überzeugen. 2016 gab es mit der Isles of Scilly in England und dem 1.000 Lakes Swimrun an der Mecklenburgischen Seenplatte in Deutschland zum ersten Mal weitere Möglichkeiten, sich für die WM zu qualifizieren. Weitere Wettbewerbe sollen in den nächsten Jahren hinzukommen.

Die passende Ausrüstung

Um sich die Strapazen zu erleichtern, benutzen viele Sportler präparierte Ausrüstungsgegenstände wie Auftriebshilfen, Flossen und angebohrte Schuhe. Während so etwas in anderen Sportarten zur Disqualifikation führen würde, ist es beim Swimrun absolut erlaubt. In den Anfangsjahren dachte man, dass die Distanzen unmöglich an einem Tag zurückgelegt werden könnten und erlaubte die Verwendung bis heute. Unter den Wettkampfregeln ist aufgeführt, was erlaubt bei einem Rennen ist und was nicht.

CAMPZ freut sich über die Entwicklung der Sportart, deshalb bietet der Shop für das Jahr 2016 eine Reihe von speziell entwickelten Produkten für die ÖTILLÖ Swimrun World Series und andere Swimrun-Wettbewerbe.

Swimrun Even Engadin - CAMPZ

Wie bei allen Sportarten unter extremen Bedingungen ist die Ausrüstung auch hier das A und O. Nach den jeweiligen Bedürfnissen sollte man mit folgender Ausstattung trainieren und an Rennen teilnehmen:

  • gut geeignete Laufschuhe oder Trailrunnig-Modelle
  • einen Neoprenanzug
  • einen Pullbuoy oder Pullkick
  • ein Paar Handpaddel
  • zusätzlich eine Badekappe oder Bandana
  • eine Schwimmbrille
  • Sicherheitsausrüstung

Swimrun-Laufschuhe

Vor allem die Schuhe stehen bei der Swimrun-Ausrüstung im besonderen Fokus, da sie während der gesamten Strecke getragen werden. Auch während des Schwimmens tragen die Athleten Schuhe! Für das Laufen auf 60 km Strecke sind sie essentiell. Beim Ein- und Ausstieg aus dem Wasser ist man mit einem guten Sohlenprofil klar im Vorteil. Oft besteht die Uferzone nur aus einigen algenbewachsenen Felsen, die man erst einmal überwinden muss. Weil klassische Laufschuhe eher wasserundurchlässig sind, sollte man darauf achten, dass das Wunschmodell aus durchlässigem Stoff besteht oder kleine Löcher aufweist. Sollte das nicht der Fall sein, staut sich darin das Wasser. Damit der Swimrun-Schuh beim Schwimmen so wenig wie möglich nach unten zieht, sollte ein leichtes Modell gewählt werden.

Neoprenanzug

Swimrunner tragen ihren Ganzkörper-Neopren während der gesamten Strecke, also auch beim Laufen. Produzenten von speziellem Swimrun-Equipment wie HEAD bieten aus diesem Grund Anzüge, die genau auf diese Bedürfnisse eingehen. Diese entwickelten Anzüge haben einen Reißverschluss auf der Vorderseite, was ein schnelles Hoch- und Runterziehen des Wetsuits während des Rennens im Oberkörperbereich ermöglicht. Darüber hinaus punkten diese Anzüge durch Seitentaschen sowie spezielles Material im Seitenbereich für eine verbesserte Wasserlage.

Damit keine Scheuerstellen an Ellenbogen oder Knien entstehen, empfiehlt es sich, den Anzug entsprechend der Temperaturen und Bedürfnisse selbst mit der Schere abzuschneiden. Die abgeschnittenen Beinlinge sollte man aber nicht wegwerfen, denn sie geben (zurechtgeschnitten) zusätzlichen Auftrieb und bieten Schutz beim Laufen.

Pullbuoy

Der Pullbuoy aus Schaumstoff wird eingesetzt, um die Beine zu stabilisieren und sie in eine optimale Wasserlage zu bringen, da er für den Auftrieb der Beine sorgt. Die ausgeprägte Einbuchtung erleichtert das Fixieren des Pullbuoys zwischen den Oberschenkeln. Die etwas dickere Konstruktion eignet sich ideal zur Anbringung einer elastischen Kordel, damit der Pullbuoy auch beim Laufen am Oberschenkel fixiert bleibt. Der Pullbuoy wird einfach von innen nach außen geschoben und kann so beim Laufen transportiert werden.

Handpaddles

Paddles sind ein wichtiges Werkzeug, um schneller voranzukommen. Zu empfehlen sind hier die Handpaddles von HEAD. Sie sind nach innen ausgehöhlt und unterstützen eine saubere Schwimmtechnik. Individuell einstellbare, elastische Riemen an der Handwurzel und der Mitte des Mittelfingers garantieren Halt und Tragekomfort.

Badekappe

Die Badekappe wird bei Wettbewerben vom ÖTILLÖ Veranstalter zur Verfügung gestellt. Für Schwimmabschnitte in kühleren Gewässern wie in Skandinavien empfiehlt sich zusätzlich eine zweite Badekappe oder ein Bandana aus Neopren zum Darunterziehen. Auf kurzen Laufabschnitten lässt man die Kappe an – auf längeren Laufpassagen lohnt es sich sie abzusetzen.

Schwimmbrille

Die Schwimmbrille sollte vorrangig fest sitzen, jedoch nicht zu stark drücken, wasserdicht sein und nicht beschlagen. Wir empfehlen mit Silikon gepolsterte Schwimmbrillen.

Sicherheitsausrüstung

Die wichtigste „Sicherheitsausrüstung“ beim Swimrun ist der Teampartner. Aus diesem Grund darf man sich nie weiter als 50m an Land bzw. 10m im Wasser voneinander entfernen. Darüber hinaus wird bei Rennen eine Sicherheitsausrüstung vorgeschrieben. Was gehört also ins Gepäck? Die ÖTILLÖ-Veranstalter schreiben pro Team folgendes vor:

  • einen wasserfesten Kompass oder „Uhrenkompass“,
  • zwei Signalpfeifen,
  • und ein wasserdicht verpacktes Erste-Hilfe-Set vor.

Ein letzter Tipp: Wer Angst vor plötzlichen Krämpfen im Wasser hat, ist mit RESTUBE gut beraten.