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Barfußschuhe & Minimalschuhe

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Bauart

  • Low Cut 21
  • Mid Cut 2

wasserdicht

  • ja 2
  • nein 21

Vegan

  • Ja 1

Typ Obermaterial

  • Leder 8
  • Mesh 15
  • Synthetik 5
  • Textil 1

Typ Verschlusssystem

  • Klettverschluss 3
  • Schnellschnürsystem 4
  • Schnürung 21

Farbe

  • grau
  • grün
  • pink
  • blau
  • weiß
  • schwarz
  • bunt

Preis

CHF
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Merrell Trail Glove 7 Schuhe Damen schwarz
Merrell Trail Glove 7 Schuhe Damen schwarz schwarz
Merrell
Trail Glove 7 Schuhe Damen schwarz
CHF 60,90
  • Varianten: EU 36EU 37,5EU 38EU 38,5EU 40
Merrell Trail Glove 7 Schuhe Damen weiß/grau
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Merrell
Trail Glove 7 Schuhe Damen weiß/grau
CHF 60,90
  • In vielen Varianten verfügbar
Merrell Vapor Glove 6 Schuhe Damen pink
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Merrell
Vapor Glove 6 Schuhe Damen pink
CHF 51,90
  • Varianten: EU 36EU 37EU 37,5EU 38EU 38,5EU 40EU 40,5EU 41
Merrell Trail Glove 7 A/C Schuhe Kinder blau
Merrell Trail Glove 7 A/C Schuhe Kinder blau blau
Merrell
Trail Glove 7 A/C Schuhe Kinder blau
CHF 28,90
  • Varianten: EU 29EU 30EU 32EU 33EU 34EU 35EU 36EU 37EU 38
Merrell Vapor Glove 6 LTR Schuhe Herren schwarz
Merrell Vapor Glove 6 LTR Schuhe Herren schwarz schwarz
Merrell
Vapor Glove 6 LTR Schuhe Herren schwarz
CHF 59,90
  • In vielen Varianten verfügbar
Merrell Trail Glove 7 A/C Schuhe Kinder schwarz
Merrell Trail Glove 7 A/C Schuhe Kinder schwarz schwarz
Merrell
Trail Glove 7 A/C Schuhe Kinder schwarz
CHF 28,90
  • Varianten: EU 29EU 31EU 32EU 33EU 34EU 35EU 36EU 37EU 38
Merrell Vapor Glove 6 LTR Schuhe Damen schwarz
Merrell Vapor Glove 6 LTR Schuhe Damen schwarz schwarz
Merrell
Vapor Glove 6 LTR Schuhe Damen schwarz
CHF 59,90
  • In vielen Varianten verfügbar
Merrell Vapor Glove 6 LTR Schuhe Damen grün
Merrell Vapor Glove 6 LTR Schuhe Damen grün grün
Merrell
Vapor Glove 6 LTR Schuhe Damen grün
CHF 59,90
  • Varianten: EU 36EU 37EU 37,5EU 38EU 38,5EU 39EU 40EU 40,5
Merrell Trail Glove 7 Schuhe Herren blau
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Merrell
Trail Glove 7 Schuhe Herren blau
CHF 88,90
  • In vielen Varianten verfügbar
Merrell Vapor Glove 6 Schuhe Damen grau
Merrell Vapor Glove 6 Schuhe Damen grau grau
Merrell
Vapor Glove 6 Schuhe Damen grau
CHF 73,90
  • Varianten: EU 36EU 37,5EU 40
Merrell Vapor Glove 6 Schuhe Herren schwarz
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Merrell
Vapor Glove 6 Schuhe Herren schwarz
CHF 51,90
  • Varianten: EU 40EU 41,5EU 42EU 43EU 43,5EU 44EU 44,5
Merrell Vapor Glove 6 Schuhe Damen weiß
Merrell Vapor Glove 6 Schuhe Damen weiß weiß
Merrell
Vapor Glove 6 Schuhe Damen weiß
CHF 51,90
  • Varianten: EU 36EU 37EU 37,5EU 38EU 38,5EU 40EU 40,5
Merrell Trail Glove 7 Schuhe Herren schwarz
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Merrell
Trail Glove 7 Schuhe Herren schwarz
CHF 87,90
  • Varianten: EU 41EU 41,5EU 42EU 43EU 46
Merrell Vapor Glove 6 Schuhe Herren grau
Merrell Vapor Glove 6 Schuhe Herren grau grau
Merrell
Vapor Glove 6 Schuhe Herren grau
CHF 51,90
  • Varianten: EU 41,5EU 43,5EU 44EU 44,5EU 46,5EU 47
Merrell Trail Glove 7 Schuhe Herren grün
Merrell Trail Glove 7 Schuhe Herren grün grün
Merrell
Trail Glove 7 Schuhe Herren grün
CHF 84,90
  • Varianten: EU 40EU 41,5EU 43EU 43,5EU 44EU 46
Merrell Wrapt Schuhe Herren schwarz
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Merrell
Wrapt Schuhe Herren schwarz
CHF 78,90
  • Varianten: EU 40EU 41EU 42EU 43EU 44EU 44,5
Merrell Wrapt WP Mid-Cut Schuhe Herren grau
Merrell Wrapt WP Mid-Cut Schuhe Herren grau grau
Merrell
Wrapt WP Mid-Cut Schuhe Herren grau
CHF 97,90
  • Varianten: EU 41EU 41,5EU 43EU 43,5EU 44EU 44,5
Merrell Vapor Glove 3 Luna LTR Schuhe Damen grün
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Merrell
Vapor Glove 3 Luna LTR Schuhe Damen grün
CHF 67,90
  • Varianten: UK 4 | EU 37
Xero Shoes Daylite Hiker Fusion Wanderstiefel Damen blau/grau
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Xero Shoes
Daylite Hiker Fusion Wanderstiefel Damen blau/grau
CHF 67,90
  • Varianten: US 6,5 | EU 37
Merrell Vapor Glove 6 LTR Schuhe Herren blau
Merrell Vapor Glove 6 LTR Schuhe Herren blau blau
Merrell
Vapor Glove 6 LTR Schuhe Herren blau
CHF 59,90
  • Varianten: EU 40EU 41EU 41,5EU 43EU 44
Merrell Vapor Glove 3 Luna LTR Schuhe Herren grau
Merrell Vapor Glove 3 Luna LTR Schuhe Herren grau grau
Merrell
Vapor Glove 3 Luna LTR Schuhe Herren grau
CHF 57,90
  • Varianten: EU 41
inov-8 Bare-XF 210 V3 Schuhe Herren schwarz/grau
inov-8 Bare-XF 210 V3 Schuhe Herren schwarz/grau schwarz/grau
inov-8
Bare-XF 210 V3 Schuhe Herren schwarz/grau
CHF 66,90
  • Varianten: UK 13 | EU 48,5
Merrell Trail Glove 7 Schuhe Herren blau
Merrell Trail Glove 7 Schuhe Herren blau blau
Merrell
Trail Glove 7 Schuhe Herren blau
CHF 59,90
  • Varianten: EU 42
Merrell Trail Glove 7 A/C Schuhe Kinder pink/schwarz
Merrell Trail Glove 7 A/C Schuhe Kinder pink/schwarz pink/schwarz
Merrell
Trail Glove 7 A/C Schuhe Kinder pink/schwarz
CHF 28,90
  • Varianten: EU 37
Hoka One One Clifton Edge Geometric Schuhe bunt
Hoka One One Clifton Edge Geometric Schuhe bunt bunt
Hoka One One
Clifton Edge Geometric Schuhe bunt
CHF 56,90
  • Varianten: US M 13 | US W 14 | EU 48

Barfußschuhe – für ein natürliches Laufgefühl

Barfußschuhe sind seit einigen Jahren absolut im Trend und bieten ein für viele von uns völlig neues und dabei so natürliches Laufgefühl. Doch was genau sind sie überhaupt und warum solltest du diese Schuhe in Erwägung ziehen? Inzwischen gibt es unzählige unterschiedliche Schuhmodelle von verschiedenen Herstellern für Sport, Alltag und Freizeit. Lass dich von den Vorteilen überzeugen und finde den perfekten Barfußschuh für dich.

Barfußschuhe

Was sind Barfußschuhe überhaupt?

Barfußschuhe sind so konzipiert, dass sie ein Laufgefühl wie beim Barfußlaufen vermitteln. Sie sind leicht und haben eine dünne und flexible Sohle ohne Absatz, damit du den Boden mit seinen Unebenheiten besser wahrnehmen kannst, ohne dich dabei zu verletzen. Diese besonderen Schuhe sollten eng anliegen und den Fuß wie eine schützende Hülle umgeben, ohne ihn dabei aber einzuengen – dadurch spürst du die Schuhe kaum und fühlst dich wie barfuß. Sie schützen dich vor Verletzungen, zum Beispiel durch spitze oder scharfkantige Gegenstände. Kurz gesagt schützen dich Barfußschuhe so gut wie nötig, und das mit möglichst wenig Schuh. Daher werden sie gerne auch als Minimalschuhe bezeichnet.

Barfußschuhe geben dir zwar das Gefühl, dass du ohne Schuhe unterwegs bist, das bedeutet aber nicht, dass du sie zwangsläufig barfuß tragen musst. Ob du mit Socken oder ohne in die Minimalschuhe schlüpfst, ist vor allem Geschmackssache. Wenn Socken im Zehenbereich nicht zu eng sitzen, sind sie sogar empfehlenswert, weil sie Reibungspunkte minimieren, Schweiß absorbieren und die Schuhe dadurch länger frisch bleiben. Einige Barfußschuh-Modelle kannst du sogar in der Waschmaschine waschen.

Warum empfiehlt es sich, Barfußschuhe zu tragen?

Wenn Barfußschuhe dir das Gefühl vermitteln sollen, barfuß zu gehen, warum solltest du dann überhaupt Schuhe tragen und nicht einfach auf nackten Füßen laufen? Der Hauptgrund dafür ist die Verletzungsgefahr – der Barfußschuh schützt deine Füße und du musst nicht bei jedem Schritt aufpassen, wohin du trittst. Außerdem bietet die flexible Sohle bestmöglichen Halt auf vielen Oberflächen. Übrigens sind manche Barfußschuhe sogar wasserdicht und für den Winter geeignet.

Das Tragen dieser Art Schuh bietet zudem einige Vorteile gegenüber herkömmlichem Schuhwerk, denn es sorgt für:

  • eine bessere Durchblutung
  • den Aufbau der Fußmuskulatur
  • die Stimulierung der Fußreflexzonen
  • eine Verbesserung des Gleichgewichts und der Sensomotorik
Barfußlaufen ist die gesündeste Art zu laufen, denn es trainiert Muskeln und entlastet Knie, Rücken und Hüfte, was zu einer verbesserten Körperhaltung führen kann, falls du nicht im Vorfeld schon eine Fehlstellung hast. Wenn du auf Barfußschuhe umsteigst, solltest du dir und deinem Körper aber etwas Zeit nehmen, um dich an das neue Laufgefühl zu gewöhnen – stell dich auch auf etwas Muskelkater durch die ungewohnte Beanspruchung ein.

Gibt es Barfußschuhe zum Wandern?

Es gibt zwar auch Barfußschuhe zum Wandern, allerdings kommt es ganz auf die geplante Tour an, ob Minimalschuhe dafür geeignet sind. Erst einmal solltest du auf jeden Fall geübt im Barfußschuhlaufen sein, bevor du zu einer längeren Wanderung aufbrichst.

Außerdem ist das Terrain entscheidend – Barfußschuhe verfügen zwar auch über rutschfeste und profilierte Laufsohlen, die Fußsohle ist allerdings nicht gedämpft und durch die fehlende Stabilisierung im Bereich des Knöchels kannst du leichter auf unebenem Gelände umknicken.

Auch mit schwerem Gepäck solltest du lieber auf ausgewiesene Wanderschuhe oder -stiefel zurückgreifen, da ohne Dämpfung das volle Gewicht auf deiner Fußsohle lastet. Für Wanderungen ohne oder mit nur leichtem Gepäck und in einfachem Terrain sind Barfußschuhe aber eine tolle Möglichkeit, die Natur noch näher zu erleben.