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Running

Eine Flucht in den Asphaltdschungel zu den abgelegensten und schönsten Ecken, die deine Stadt und die Natur in deiner Region zu bieten hat. Die sportliche Herausforderung dabei lässt dich erst richtig abschalten. Beim Laufen hast du die Möglichkeit, deinem Körper und Geist neue Reize zu gönnen, denn der Trail und die Strasse fordern deine Aufmerksamkeit ebenso wie die vorbeiziehende Landschaft drum herum. Du wählst deine Tritte mit Bedacht und findest dennoch einen ruhigen Rhythmus. Running führt dich im wahrsten Sinne „back to the roots“. Also Schuhe an und ab nach draussen!

Top Kategorien

Unsere Empfehlung

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Running

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Nachhaltigkeitszertifikate

  • bluesign APPROVED 18
  • bluesign PRODUCT 1
  • Fair Trade Certified 1
  • Global Recycled Standard (GRS) 2
  • STANDARD 100 by OEKO-TEX 18

Serie

  • 2XU Aero 6
  • 2XU Ignition 2
  • 2XU Light Speed 9
  • 2XU Recovery Compression 1
  • adidas TERREX AGRAVIC 7
  • adidas TERREX SPEED 1
  • adidas TERREX TWO 2
  • Asics Core 2
  • Asics Gel-Cumulus 2
  • Asics Gel-Kayano 3
  • Asics Gel-Nimbus 3
  • Asics GT-Series 5
  • Craft ADV 7
  • Craft Core 1
  • Craft Greatness 1
  • Devold Running 1
  • dhb Aeron 7
  • dhb Elemental 3
  • dhb Run 2.0 1
  • dhb Training 1
  • Dynafit Alpine 6
  • Dynafit Transalper 1
  • Dynafit Ultra 6
  • Falke RU4 32
  • Garmin fenix 2
  • GOREWEAR M 1
  • GOREWEAR R3 2
  • GOREWEAR R7 1
  • Hoka One One Arahi 2
  • Hoka One One Carbon X 1
  • Hoka One One Clifton 9 3
  • Hoka One One Kawana 1
  • Hoka One One Mach 1
  • Hoka One One Rincon 2
  • Hoka One One Speedgoat 6
  • Houdini Pace 4
  • Kari Traa Louise&Lise 2
  • Karpos Lavaredo 1
  • La Sportiva Ultra Raptor 3
  • Odlo Zeroweight 2
  • Patagonia Baggies 1
  • Salomon S/LAB 4
  • Scarpa Ribelle 4
  • Scarpa Spin 6
  • Sealskinz Waterproof 2
  • Suunto Spartan 1
  • The North Face Flight 4
  • X-Bionic The Trick 1
  • X-Bionic Twyce 1

Farbe

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Kari Traa Tirill 2.0 Jacke Damen blau
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Dynafit Ultra 50 Schuhe Herren schwarz/weiß
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Kari Traa Tirill 2.0 Jacke Damen pink
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Scarpa Spin 2.0 Schuhe Damen türkis/schwarz
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Running, Laufsport & Jogging Ausrüstung - Running Shop

Beachten Sie auch unsere Laufsport Ausrüstungstipps!

Running ist nicht gleich Rennen: Wer heutzutage von Running spricht, meint eigentlich Laufen oder Joggen und nicht Rennen im eigentlichen Sinn. Der Laufsport kam Anfang der 1960er Jahren in den USA auf. Die Welle schwabte bald nach Deutschland und entwickelte sich auch hier zu einem wahren Boom-Sport. Die Begeisterung ist bis heute ungebrochen und die Zahl der Jogger steigt von Jahr zu Jahr. Das berühmte Runner's High ist in aller Munde. Aktuell geht man davon aus, dass knapp 20 Millionen Deutsche regelmäßig in ihrer Freizeit joggen. Die Popularität des Laufsports kommt unter Anderem daher, dass man nicht viel Equipment benötigt und die Ausübung unabhängig von anderen Mitstreitern möglich ist. Ob noch kurz vor der Arbeit, nach Feierabend oder in der Mittagspause, immer und überall wird gelaufen, um sich fit zu halten.

Der Laufsport ist außerdem Ausdruck von bewusster Lebensführung. Ganz nebenbei werden dabei modische Trends gesetzt und regelmäßig allerlei artverwandte Artikel auf den Markt geworfen, denn Running ist mittlerweile auch Teil einer immer größer werdenden Industrie, mit stetig steigenden Umsatzzahlen. Da fällt es vielen Hobbysportlern oft gar nicht so leicht, den klaren Durchblick zu behalten. Unterm Strich bleibt eines aber unbestritten: Joggen oder Laufen ist gut für die Ausdauer, unterstützt die Beinmuskulatur und stärkt das Herz-Kreislauf System.

Running- campz.de

Auf die Ausrüstung kommt es an

Auf der Suche nach dem passenden Equipment wird man in einem branchenüblichen Running Shop schnell fündig. Die Vielzahl der Angebote kann den kaufinteressierten Sportler leicht irritieren. Besonders das Schuhwerk will richtig ausgesucht werden, denn nur mit der richtigen Jogging Ausrüstung kann der gewünschte gesundheitsfördernde Effekt erzielt werden. Mangelhaftes Schuhwerk, falsche Belastung oder Überbeanspruchung können sich leicht kontraproduktiv auf den Körper auswirken. Füße und Kniegelenke und sogar die Wirbelsäule nachhaltig geschädigt werden.

Welche Ausrüstung gebraucht wird, ist im Grunde eine kleine Philosophie für sich. Unbestritten gehören vernünftige Schuhe und angemessene Oberbekleidung zur Grundausstattung. Eine gängige Merkformel für den Kauf von Joggingschuhen lautet dabei: Gute Laufschuhe findet man ab 100 Euro. Das Repertoire an zusätzlichen Features ist hingegen breitgefächert. Es reicht von Pulsuhren und Laufcomputern, MP3-Playern, Laufshirts, Lauftights, Laufbrillen, Laufjacken, bis hin zur Laufunterwäsche sowie Sport-Bh's. Es muss ein jeder individuell entscheiden, was er braucht und auf welches Utensil, er oder sie am Ende des Tages auch verzichten kann.

Die richtige Belastung für einen selber finden

Speziell Laufanfängern sei geraten, mit dem Training zunächst in kleinen Dosierungen zu beginnen. Es reichen zunächst wenige Minuten des Runnings, um den Körper behutsam an die Belastung zu gewöhnen. In der Regel merkt man schnell selber, ob die Belastung dem eignen Körper gut tut, oder ihn belastet. Ein Anreiz könnte auch die Teilnahme an organisierten Läufen oder einer Laufgruppe sein, so kann man auf ein Ziel trainieren und sich mit anderen austauschen. Am allerwichtigsten ist jedoch auch hier der allzeit gültige Grundsatz: immer mit genügend Spaß bei der Sache sein!

Beliebte Running Kategorien: Nike Running | Mizuno Laufschuhe