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Energiegels

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Energiegels – Boost your Performance.

Energiereiche Nahrung für Sportler gibt es nicht nur in fester Form als Riegel, sondern in zahlreichen Geschmacksrichtungen auch als Gels. Gerade bei intensiven ausdauernden Aktivitäten sollte dem Körper regelmäßig und schnell Energie zugeführt werden, um länger seine maximale Leistungsfähigkeit abrufen zu können. Energiegels sind dafür die perfekte Alternative. Der Inhalt ist sehr zähflüssig und besteht unter anderem aus einem speziellen Verhältnis aus Glukose und Fruktose. Die Verpackungen dafür sind klein und handlich, transportstabil und lassen sich einfach öffnen auch mit dem Mund. Wegen der Zähflüssigkeit des Gels, ist es ratsam dieses gleichzeitig mit ausreichend Wasser zu konsumieren. Je nachdem, wie intensiv die sportliche Tätigkeit ist, empfehlen die Hersteller max. 2 Energiegels pro Stunde und max. 4 am Tag. Enthält das Gel zusätzlich Koffein ist die Empfehlung bei max. einen Beutel pro Tag.

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