Laufjacken

Wofür eine Laufjacke bzw Joggingjacke?

Wer auch bei Wind und Wetter seine Jogging-Runden drehen will, der sollte allzeit eine optimale Laufjacke im Gepäck haben. Im Sommer kann auf wärmende Sportoberbekleidung leicht verzichtet werden, sobald es jedoch kälter und ungemütlicher wird, sind Laufjacken unerlässlich. Der Grund dafür liegt auf der Hand: Der Oberkörper kühlt sehr viel schneller aus als beispielsweise die Beine, welche durch die Laufbewegungen besser durchblutet werden, und braucht daher zusätzlichen Schutz. Vor dem Kauf ist es ratsam, sich ausreichend über das Angebot zu informieren um die optimale Joggingjacke für sich zu finden.

Was sollten Laufjacken können?

Die ideale Laufjacke wärmt den Läufer und schützt ihn vor Wind und Wetter, um ein Auskühlen des Oberkörpers zu vermeiden. Kälte droht dabei entweder witterungsbedingt von außen oder aber von innen durch den nassen und kühlenden Körperschweiß. Idealerweise sollte daher die Feuchtigkeit von innen nach außen geleitet werden. Der Gefahr von Regen- oder Schneenässe trotzt man beispielsweise mit einem wasserabweisenden Material. Auf komplett wasserdichte Laufkleidung wird in der Regel verzichtet, da durch auch die Atmungsaktivität stark eingeschränkt wird.

Welcher Lauftyp sind Sie?

Bei der Suche nach der idealen Laufjacke gilt es herauszufinden, was für ein Lauftyp Sie eigentlich sind. Zur Beantwortung sollten Sie sich folgende Fragen stellen:

Schwitzen Sie schnell? Sind Sie besonders kälteempfindlich? Wie reagieren Sie auf Nässe? Ihre Antworten spiegeln Ihre Ansprüche wieder. Gleichen Sie diese vor dem Kauf mit den typischen Eigenschaften von Laufjacken ab.

• Schwitzen Sie schnell, sollte die Jacke über ausreichend Belüftungsmembrane verfügen
• Sind Sie besonders kältempfindlich, empfiehlt sich wärmeisolierendes Material
• Wollen Sie auf keinen Fall nass werden, wählen Sie Gore-Tex und achten Sie auf eine integrierte Kapuze

Mit dieser Methode merken Sie schnell, was Sie brauchen und stehen nicht völlig ratlos vor einem Überangebot an Möglichkeiten.

Die Sicherheit läuft mit

Natürlich darf auch beim Jogging der Sicherheitsaspekt nicht unter den Teppich gekehrt werden. Speziell im Herbst und Winter ist es wichtig für ausreichend Sichtbarkeit zu sorgen. In den dunklen Jahreszeiten empfiehlt es sich daher, eher zu helleren Farben zu greifen und unbedingt darauf zu achten, dass die Laufjacke mit ausreichend Reflektoren ausgestattet ist - denn Sicherheit geht vor.

Weitere Features

Joggingjacken mit abtrennbaren Ärmeln können speziell im Frühling und Herbst eine sehr praktische Variante sein. Je nach Bedarf, kann die Jacke dann auch als Weste eingesetzt werden, wobei der Oberkörper gleichzeitig vor dem Auskühlen, als auch vor dem Warmwerden geschützt ist.

Des Weiteren spielen für viele Läufer der Tragekomfort und die Passform eine wichtige Rolle: nicht zu leicht, nicht zu schwer, nicht zu weit, nicht zu eng und bitte keine nervigen Accessoires.

Für die musikalischen Kilometerzähler sei eine integrierte Tasche für den MP3-Player empfohlen, wohingegen die Unkomplizierten auf Pflegeleichtigkeit und Formbeständigkeit achten.

Hoffentlich waren ein paar Anregungen und Tipps für Sie dabei. Gute Ausdauer und weiterhin viel Spaß bei der Bewegung!